今天來(lái)聊聊關(guān)于胃疼吃什么好得最快最有效，胃疼吃什么好的文章，現(xiàn)在就為大家來(lái)簡(jiǎn)單介紹下胃疼吃什么好得最快最有效，胃疼吃什么好，希望對(duì)各位小伙伴們有所幫助。

(資料圖片僅供參考)

1、最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。

2、2、如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。

3、3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。

4、4、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。

5、不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn);二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等;三是早晨喝牛奶時(shí)要同時(shí)吃些饃、米飯、面包、餅干、點(diǎn)心等含淀粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。

6、5、胃不好，要少食多餐。

7、6、花生，生吃最好，飯前吃個(gè)4到6粒，吃太多反而傷胃。

8、7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。

9、8、蘋(píng)果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津。

10、9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。

11、10、花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。

12、1紅茶蜂蜜....十分養(yǎng)胃。

13、如何養(yǎng)胃:俗話說(shuō)胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行，胃就像一部每天不停工作的機(jī)器，食物在消化的過(guò)程中會(huì)對(duì)黏膜造成機(jī)械性的損傷，保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。

14、另外，高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。

15、這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的，因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。

16、2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?/p>

17、硬的、纖維類的東西不好消化。

18、因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。

19、食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。

20、湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。

21、入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。

22、3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶。

23、4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。

24、5、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。

25、但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。

26、菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃。

27、6、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作，或者慢步行走，也對(duì)消化比較好，總之，餐后不宜工作。

28、7、非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。

29、如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。

30、8、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。

31、而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

32、9、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。

33、治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來(lái)，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。

34、我們都需要一個(gè)好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的。

35、養(yǎng)胃秘訣:一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:少吃多餐，飯只吃七份飽。

36、早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。

37、忌暴飲暴食。

38、二、改變飲食習(xí)慣:按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。

39、戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。

40、多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

41、三、積極食療和按摩保健:羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。

42、飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。

43、完畢搓熱雙手按摩小腹。

44、平心靜養(yǎng)-胃病發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。

45、因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激~可以吃些達(dá)喜和654-2片必要時(shí)做電子胃鏡胃痛就吃斯達(dá)舒！小米粥，花生，蜂蜜胃痛吃點(diǎn)面食好點(diǎn)。

相信通過(guò)胃疼吃什么好這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時(shí)候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來(lái)探討。

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