一方面，對接觸粉塵、化學(xué)毒物、噪聲等職業(yè)病危害的勞動者，

一是要主動了解所從事的崗位存在哪些職業(yè)病危害、可能的危害后果和應(yīng)采取的防護措施，做好個人防護。

如存在粉塵危害工作崗位，要正確佩戴符合國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的防塵口罩；

存在化學(xué)毒物危害工作崗位，要正確穿戴防毒口罩、防護服、防護手套；

存在噪聲危害工作崗位，要正確使用耳塞或護聽器。

千萬不要因為怕麻煩、不方便等而不做個人防護，或不規(guī)范穿戴個人防護用品。

二是要主動踐行健康工作方式，工間休息進行簡單伸展運動，緩解肌肉疲勞等。

另一方面，隨著平臺經(jīng)濟快速發(fā)展，郵政快遞(快遞、外賣)、網(wǎng)約車、網(wǎng)絡(luò)直播等新業(yè)態(tài)發(fā)展迅速，從業(yè)人員長期處于長時間、高強度工作狀態(tài)和久坐等不良工作姿勢，容易導(dǎo)致罹患心血管疾病、心理疾患、肌肉骨骼損傷等。

提醒外賣、快遞、網(wǎng)約車、網(wǎng)絡(luò)直播等從業(yè)人員，要重視自己的健康問題，

一是避免長時間工作或熬夜，工作一段時間，適當(dāng)活動一下，例如簡單拉伸一下，勞逸結(jié)合；

二是避免長時間久坐，可以交替采取站姿和坐姿等，緩解疲勞。

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